club paradies

:-) Guutes Lied !
Und hey Leute , meine haare sind braun/schwarz ! Anfangs fand ichs zu dunkel aber jetzt bin ich echt zufrieden.Und wenn ich schon daran denke das das ganze in ein paar wochen wieder ausgewaschen und hässlich ist könnte ich jetzt schon kotzen :-o

errungenschaften

Gestern shoppen gewesen und das sind einige der errungenschaften :-) Nächste woche kriege ich meine ersten Air Max , ich freu mich wien' kleinkind!:-)
Genießt die sonnigen Tage ihr Lieben :-*

stand der dinge

stand der Dinge ist , der Abnehm plan ist reichlich ins wasser gefallen !:-D
das heißt mit dem sport das klappt aber mit den zeiten , naja das haut echt nicht hin .. :-p
Meine aufmunterung ist und bleibt : 'Hey bis zum sommer hab ich doch noch Zeit ' ;-)

ich hasse mich dafür das ich zurzeit so wenig poste , aber hey ich verspreche euch , Morgen gibts wieder ein Post mit Bildern und drumunddran:)!
Gute nacht , sweets ! :-**

Abnehmen Tag 2.

Ja ich war joggen , alleine !:-D
War ich gestern schon , ne halbe stunde .. vielleicht nicht so effektiv aber jeder fängt klein an.
Mein Gewissen hats jedenfalls beruhigt!:-)

Abnehmen Tag 1.

So leute ich und meine 2 süßen wir haben uns jetzt ein herz gepagt und uns an das Projekt ''summerbody'' gemacht ! Das heißt :
1. Keine Süßigkeiten
2. Keine Fruchtsäfte
3. Kein Essen nach 20 Uhr4. Regelmäßig zum Sport
Das sind die 4. goldenen Regeln. Wir versuchens so gut wies' geht die nächsten 3 Monate durchzuziehen!Ob wir das packen ? Klar !:)
Die nächsten Monate also Wasser trinken und äpfel essen
:-) 

http://www.youtube.com/watch?v=Y4MnpzG5Sqc